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乳腺增生患者的日常飲食

2019年05月03日 栏目:健康

當患上乳腺增生時,很多生活習慣就變成了生活忌諱,之前經常食用的食物甚至會成為危害身體健康的食品,但是大多數人都認為只要接受治療就可以了,這種

當患上乳腺增生時,很多生活習慣就變成了生活忌諱,之前經常食用的食物甚至會成為危害身體健康的食品,但是大多數人都認為只要接受治療就可以了,這種想法是不對的,下面來看看乳腺增生的患者在日常飲食中會有哪些禁忌。

高脂肪饮食是致使乳腺癌的危险因素。国际性的调查表明,凡是脂肪摄入量较高的国家,乳腺癌的发病率也高。在西方发达国家如美国、加拿大的发病率很高。随着我国国民经济发展,人民生活水平的提高,乳腺癌的发病率也在呈逐年上升的趋势,大中城市尤为突出。乳腺增生病人如何注意饮食呢?平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的产生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助益。

多进食富含纤维素的蔬菜,在摄入高膳食纤维时,由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食品经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。

海带不但是家常食品,同时也具有较高的医疗价值,对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,增进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常性能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。

咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。有研究发现,女性每天饮白酒,患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。此外,女性不能滥用含雌激素类的保健品或长时间使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素,都被认为是引发乳腺疾病的原因。

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